💞懷孕那件事 version 26~十二朝的迷思⁉️💞

BB出世後第十二日，就是所謂的十二朝，又稱 #小滿月

有關十二朝的禁忌

🌹十二朝前不可以洗頭、沖涼，不可以出房門，不可以補身😱

🌹十二朝後，可以洗頭沖涼，可以食薑醋，開始大補，親朋可以去探望，派薑醋

#咁到底有幾多真係做得對⁉️

🌹其實舊時年代，衛生條件、保暖條件同經濟條件都比較差，剛剛生完bb的產婦身體都比較虛弱，所以就會要求產婦避免沖涼、洗頭同出房門，主要是為了避免佢冷親，影響身體復原，十二朝前親朋好友唔可以嚟探訪主要是避免打擾產婦的休息

🌹所以舊時十二朝就是作為一個界線，等媽媽身體狀況恢復到一定程度時，免疫能力相對會回復到一個水平，就可以沖涼洗頭，同埋有足夠嘅體能可以招呼親朋來探訪，係果日亦會派薑醋，以招待來訪的親朋，所以就有 12朝派薑醋的習俗

🌹宜家生活環境改變，只要及時保溫，例如使用浴室寶、暖風機，洗頭後盡快吹乾頭髮，避免冷親，再加上薑水祛風祛寒，每日沖涼可以 保持個人清潔衛生，其實 有助加速身體恢復

🌹至於補身是否應該12朝做界線，其實是不對的， #子宮收復大概需要六星期， #惡露一般持續兩至三個星期，前期惡露較多時不適合大補，避免引起出血量過多，所以前期飲食應該以均衡、有營養、健脾胃補氣血，平補為主，不宜操之過急，慢慢循步漸進 加入滋補材料，鹿茸人參等大補之物，最好40朝後，等子宮差不多完全修復後才開始大補

🌹而薑醋雖然十二朝可以開始派，但因為較行氣活血，產婦還是等 惡露全清後 才開始食用較為理想，及達到最佳的補身功效🥰

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