💞懷孕那件事 version 72~孕期用人參花旗參可以嗎？💞

🌹人參，性溫味甘、歸心肺脾經。大補元氣，補脾益肺，生津安神，為補氣要藥。

🌹花旗參原產美國，又稱西洋參，性涼味甘，可以補中益氣，清熱生津，適合燥熱者補氣之用。

🌹1溫1涼，2者公認為對於身體疲勞、免疫力低下、氣虛血虧等情況有較明顯輔助作用，可改善身體狀態。

🌹懷孕開始，母體需要大量氣血固胎，部分媽媽本身體質不足，會容易出現氣血虛損情況，這時候就可以使用“參”去補氣，氣足才能固血，再補血，氣血就會充盈，而起到安胎之效

🌹孕期可以用“參”但重點是如何用，孕婦可以按身體所需，選擇適合的“參”

🌹人參屬大補有抗凝血作用，孕婦如果屬於比較虛弱可以適量服用，特別是孕早期都可以適量用，但臨產及產後初期不宜服用，容易影響血管癒合，形成過量出血，反而傷了根本

🌹花旗參相比人參較為溫和，不過屬於寒性，孕婦如果有上火燥熱同時出現氣虛情況，可適量進食，注意過量食用可能會引致腹瀉

🌹“非虛勿補”如果孕婦本身沒有任何不適，其實不用刻意大補，一些平補食材、湯水已經足夠，如果想補氣可以選擇一些比較溫和的“參”如：黨參，如果唔清楚自己需不需要大補，可以先諮詢自己的中醫師了解自己身體狀況

❗食用人參如出現胸悶氣脹情況，就需要停用，如果有發燒、高血壓等情況都不適宜食用

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