💞是日茶療 version 4：三棗茶 💞

🌹成份：南棗 紅棗 蜜棗

🌷紅棗~補中益氣、養血健脾

🌷南棗~滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛

🌷蜜棗~可潤肺、補氣血又益脾強腎，養胃生津

😘紅棗、南棗、蜜棗，三種棗各有功效，合起來則可炮製成滋陰養血丶排毒養肝的三棗茶

三棗茶性質平和，有滋陰補氣作用，適合氣血不足者、工作用神疲倦、經常說話用氣的人士飲用；由於糖分較高，一星期飲用一至兩次已足夠。

🌹經期後5-12日多飲用，對女性的身體特別好，不但可補血更令我們面色紅潤起來。

除了補血外，原來三棗茶還有其他功效，常常捱夜及煙酒過多的人士，多飲可補肝。而轉季時有氣管敏感或手腳冰冷者也不妨多飲用作舒緩暖身。

❌體質不屬於氣血不足者 (如燥熱、濕熱、虛熱、肝火盛等)、血糖高、肥胖人士、感冒發熱時，不宜飲用三棗茶。如飲用後覺得口乾，勿繼續再飲，應諮詢註冊中醫師。

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