💞懷孕那件事 version 86~#塞奶熱敷定冷敷❓ 💞

🌹塞奶係好多母乳媽媽的惡夢，佢係母乳路上的阻礙者，如果唔好彩遇上咁可以點樣處理，網上面有人話冷敷有人話熱敷，各有支持者，我哋先了解下塞奶係點形成

🌹乳腺就好似飲管咁，bb係吸啜嘅過程中，無法順利吸出就有機會令母乳滯留形成塞奶，原因可能係下面之一

1️⃣母乳濃度過高形成結塊，令乳腺淤塞冇辦法暢通吸出，就會形成塞奶，濃度過高的原因可能係媽媽攝取水份不足、食用高膠質高脂肪食物過多，例如花膠豬手

2️⃣富媽媽奶量過多，BB的奶量趕不上媽媽的產奶量，令部分母乳滯留乳線，無法及時排清，另外餵奶時間延誤都有機會引起母乳滯留

3️⃣bb吸啜母乳姿勢錯誤，令媽媽母乳無法完全排清

🌹塞奶開始出現，如果沒有及時處理有機會演變成石頭胸及引發乳腺炎

🌹當乳房出現脹痛發熱感，注意千祈不要❌熱敷，因為熱敷會另微血管擴張令乳房更腫脹，母乳更難排出，這個時候應該用冷敷舒緩腫痛發熱感，注意是冷敷不是凍敷溫度不可以太低避免凍傷，將毛巾或者生菜放於雪櫃普通格冷藏，需要時冷敷10至15分鐘，已經有非常好的舒緩效果，舒緩過後再以按摩方式將淤塞乳腺結節推鬆，配合親餵或泵奶一般可以得到改善，有需要可以配合一些通乳食材：如通草、卵磷脂，不過如果乳腺炎比較嚴重就最好盡快求醫，避免進一步引起發燒及細菌感染

🌹咁熱敷有何用處，熱敷可以令乳線放鬆幫助刺激乳汁分泌及排出，所以餵奶或泵奶前可以熱敷10分鐘，但如果乳房表面已經有紅腫感就要避免再增加刺激

🌹無論你係用熱敷或冷敷，如果你會持續餵哺母乳，記得每次敷完都要排清，咁樣先可以保持乳腺通暢❤️

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