【自己坐月 vs 陪月 vs 月子中心】你揀啱未？

產後42日，唔止係休息咁簡單——係媽媽身心重建嘅黃金期。

其實好多媽媽「坐錯月」，結果腰痛、惡露不清、情緒低落。

所以，揀啱坐月方式，真係好重要！

👩‍🍼 自己坐月：最慳錢，但最易「坐唔成」。家人未必識照顧，湯水亂煮、BB亂抱，媽媽變身全職奶泵＋廚師＋清潔工。除非有經驗＋支援，否則好易坐出壓力，也沒法好好休息。

👵 陪月姐姐：上門幫手煮月子餐、照顧BB、教你紮肚、催奶，適合想留喺屋企又唔想捱嘅媽媽。但要揀啱人，唔係人人都識中醫調理＋情緒支援。

🏨 月子中心：一站式照顧，包食住、護理、按摩、嬰兒照顧，媽媽可以真正休息。缺點係價錢高＋唔係人人習慣住外面。

💡坐月唔係揀最貴就好，而係揀最啱你體質、家庭支援、預算同心理狀態嘅方式。

🍼你會揀邊種坐月方式？限時動態投票話我知

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