🩹【開刀後疤痕增生：點解會咁？可以點做？】

開刀生B之後，唔少媽媽會發現傷口位置變硬、變凸，甚至痕癢——呢啲就係疤痕增生。其實唔係護理錯，而係身體修復太「積極」，膠原蛋白分泌過多，令疤痕變厚、變硬，甚至形成蟹足腫。

體質偏熱、氣血運行唔暢、傷口拉扯太多都係常見原因。飲食方面，最常聽到嘅係「唔好食魚」，但唔係所有魚都唔啱。某啲高蛋白、易引起發炎反應嘅魚類（如鯇魚、鯖魚）可能會刺激傷口反應，令疤痕更明顯。相對地，鱈魚、鯛魚等白身魚就溫和得多。

市面上常見去疤膏多數含有矽膠、洋蔥萃取、維他命E等成分，有助軟化疤痕、減少色素沉澱。不過效果因人而異，使用時要持之以恆，並避免搓揉未癒合傷口。

日常可配合輕柔按摩（避開未癒合位置），使用玫瑰果油、金盞花浸泡油，加一滴薰衣草或永久花精油，有助淡化疤痕、減少硬塊。

疤痕修復係慢功夫，唔好心急，溫柔對待自己，身體會慢慢回應你。

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