最近有不少準媽媽inbox店媽，問店媽有否清胎毒的炒米茶，還附上別家嘅茶單，細看下發現都是一些安胎配搭，跟清胎毒似乎沒有多大關係，更把身體毒素跟胎毒混作一談 

孕婦由懷孕的第一天身體就開始出現變化，子宮會變成一個迷你溫室，每日滋養生命，所以大部份孕婦身體偏熱，產後因為精氣流失，身體會變得虛寒，所以兩者補身方式完全不同 

不過孕婦初期因 #害喜 易冇胃口， #陳皮炒米茶 的確可以幫助 #調理脾胃 ，也可以加入不同材料，例如 #補氣 黨參、黃耆， #補血 南棗、紅棗

有人會擔心 #炒米茶 屬於溫補，會唔會 #越飲越燥 ❓

答案是會的，過量飲用還是會 #上火 的，不建議完全取代清水，適量飲用是非常重要的，也需要注意身體狀況，如果有上火情況就需要先停一停，下次將 #份量減半 ，一個星期2~3次就足夠了 

重溫胎毒小知識 

💞什麼是 #胎毒 ⁉️💞

https://www.hoichingmama.com/blog/posts/35

💞我需要 #清胎毒 嗎⁉️💞

 

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