💞藥食同源 version 4：圓肉 1💞

桂圓（龍眼）圓肉

桂圓跟杞子、紅棗合稱女性三寶

一杯紅棗杞子桂圓茶，安神又暖身。

桂圓即是曬乾了的龍眼肉，性溫味甘，益心脾，補氣血

桂圓肉具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用；另桂圓肉含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退，產婦在產後調補也很適宜。

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