💞懷孕那件事 version 19~葉酸是什麼Part1💞

當知道自己懷孕時，第一時間一定去睇婦產科醫生，絕大部份醫生都會開一些 #葉酸丸劑 給準媽媽，好多新手媽媽相信對葉酸比較陌生 

葉酸其實是 #水溶性維生素B雜 的其中一種，有助於紅血球、核酸與核蛋白形成，有助預防 #葉酸性缺乏產生嘅貧血，亦有助 #胎兒健康成長 🥰 

不過因為葉酸是水溶性的，容易 #隨著津液代謝排出體外，不易存於身體，形成葉酸不足，我們必須靠平時飲食去維持葉酸水平，都市人平常一般飲食不均，大部份人都容易出現 #葉酸缺乏症狀，所以一但懷孕就更需要增加葉酸攝取量啦😘

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