💞養生話你知 version 6：雞湯喝不喝❓💞

最近天氣變化很大，有產婦問我，“我有感冒，係咪唔好食雞？”

中醫養生講求 #陰陽平衡 ；西醫講求 #營養價值，中西醫學近年都開始研究如何互相配合，但文化上的差異還是有的😊 

外國人感冒好多時都會鼓勵煲雞湯吸收營養，幫助身體快速復原，華人即認為感冒唔可以補，所以不宜喝雞湯 

咁事實又係點❓

雞是生熱動風之物、溫補脾胃、補五臟、益氣血👍🏻

感冒的病因是 #風邪入侵 ，所以理論上是對的，不過又不全對，其實在中醫理論上感冒，有 #寒熱虛實之分 ，所以如果那時是虛寒的感冒，適量進食也是可以的，不過唔舒服就建議去皮去脂，避免太油膩😊 

點知自己是唔係虛寒？有以下常見症狀：怕冷、頭痛、頸部肌肉有痠軟感、喉嚨易癢、 #咳嗽痰色白、 #鼻塞流清涕 

我哋將會提供更多 #中醫食療小知識 

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