Name: 特級雲耳🇬🇧
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特級雲耳🇬🇧

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🌹雲耳

特級雲耳，又稱川耳，是木耳的一種，外形如耳朵般捲曲，質地爽脆、色澤黑亮。經天然乾燥處理，不漂白、不硫化，保留原始風味與營養，是素食者與養生族群的最愛。

📍產地：雲南

🌟 產品特色：

朵形完整、泡發率高
無硫處理，無刺鼻味，安心食用
泡水後可膨脹至原體積3–5倍，口感爽脆彈牙
適合涼拌、快炒、煲湯、燉煮等多種料理方式

🌟 主要功效：

富含膠質，有助腸胃清潤與排毒
高膳食纖維，促進腸道蠕動、改善便秘
含鐵量高，有助補血養顏
低脂低卡，適合減脂族群與素食者
被譽為「血管清道夫」，有助心血管健康

🌟 建議食譜：

1. 🥗 涼拌青瓜雲耳

雲耳泡發後燙熟，搭配青瓜絲、蒜蓉、鎮江醋、麻油與少許辣椒，酸辣爽口，開胃解膩

2. 🍲 紅棗雲耳蒸雞

雲耳與雞件、紅棗、薑片一同蒸煮，加入蠔油、生抽、麻油調味，滋補又嫩滑

3. 🍛 勝瓜炒雲耳

雲耳與勝瓜、蒜頭快炒，加入蠔油、鹽、糖調味，清甜爽脆，簡單易做

📦 保存方式：

密封包裝，保持乾燥
請存放於陰涼通風處，避免受潮與陽光直射
開封後建議冷藏保存，延長保鮮期

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